¿Comer chocolate engorda? Un estudio indica que esto no es cierto

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Según un estudio científico que publicó la Universidad de Granada en la Revista Nutrition, asegura que un alto consumo de chocolate se asocia a niveles más bajos de grasa acumulada en el cuerpo humano, esto independientemente de las dietas que realice la persona o de las rutinas de ejercicio que se realicen.

¿Cuál fue el público analizado?

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Para saber este tema, se realizó una investigación del comportamiento alimenticio de cerca de 1.500 adolescentes entre 12 y 17 años, que consumían chocolate en su dieta y los cruzaron con los índices de masa corporal, grasa corporal y el  perímetro de su cintura.

El consumo de chocolate trae beneficios

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Entre los beneficios de consumir chocolate está: favorece el aprendizaje, es bueno para la piel, puede prevenir la cardiopatía isquémica, fortalece el corazón y ayuda a mantenernos activos. Claro está, debe ser consumido en cantidades moderadas por que su exceso sí puede ocasionar problemas de salud.

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